男人一夜勃起几次算正常？根据研究显示，阴茎出现勃起有3种情况：（一）是反射性勃起，通过直接刺激性器官局部引发阴茎勃起；（二）是心因性勃起，无须刺激性器官，仅需通过性幻想、情色图片视频等视觉刺激便可引发勃起；（三）即為夜间勃起。健康男性每晚可有4至6次自发勃起，年轻人次数更為频繁。

中医师杨永荣表示，临床上要判定是否有勃起功能障碍时，泌尿科医师常会应用睡眠中阴茎环径变化侦测。当然，男性在性行為时明显感觉翘不起来、硬度不够无法插入，或是一碰就软掉等症状，很有可能都与勃起功能障碍有关，这时唯有配合医师找出原因，对症治疗才是根本之道。

勃起功能障碍的原因很多，西医研究指出，纵慾过度、手淫过度、性荷尔蒙不足，或糖尿病、酒精中毒、吸菸过量、过服安眠药、营养失调、生殖器变型等等，都可能导致性致勃勃却欲振乏力。

统计显示，现代男性有4成到8成5都是精神因素造成。如果日常生活过於紧张、恐慌、极度兴奋，易引起大脑皮质对控制生殖器勃起的神经抑制加强，或脊髓中枢机能紊乱，导致勃起不全的现象发生率大增。

西医治疗勃起障碍以补充荷尔蒙為主，虽可逞一时之勇，但只是治标不治本，无法达到根本治疗的效果。中医对勃起障碍起码分血虚、气虚肾阳虚损、溼热下注、血瘀或外伤及肝气鬱结等6种不同病因，详细辩证论治，按照不同原因引起病源，採用不同药物治疗，以达到药到病除的功效。

杨永荣医师指出，中医治疗以对症下药的方式治标治本，安全性高又能调理身体。中医认為，心、肝、肾三臟器控制精液发洩，因此透过提升臟腑气血，并打通血路、活络血液循环与末稍血管，只要遵照医嘱服用中药，就能从体质调理、由内改善，帮助生殖器顺利充血勃起坚挺。

从病理上来讲，勃起障碍一方面是因為肝血虚；另一方面是阳气不足，膀胱经气不足导致的。建议患者平时多吃一些温阳补肾、益精壮阳的食物。例如羊肉、猪腰、甲鱼、鵪鶉、大枣、芝麻、花生、虾、海参、泥鰍、黄瓜、豆腐等食物，都有利於预防性功能早衰。

勃起障碍与心血管疾病有关，杨永荣医师提醒患者不要酗酒，远离油腻、过甜、过咸的食物，每天适度运动如打球、散步、游泳、健身等可增加血管弹性，都有助提升性功能。