不举是许多男性相当在意的议题，但又不好意思就医，因此努力用食补方式来创造「性福」，甚至私自去药局或是地下电台购买药物。但要小心药物可能有成分不明之问题，一不小心可能花了大钱又得不到效果。

勃起功能障碍一直都是民眾难以啟齿的问题，而导致性功能障碍的因素相当复杂，建议有困扰的民眾应就医，由专业的医疗人员协助找出根源。南投医院泌尿科李昇平医师表示，造成性功能障碍的主要原因可能是高血压、高血脂、糖尿病或是贺尔蒙等多种问题导致，因此当病人有该症状时，医师会先找出病因，调整源头进而改善勃起障碍。

有传言牡蠣、牛鞭可以重振雄威，也有人说多吃蓝莓、苹果等水果可以帮助勃起，到底是真是假？对此蔡秀雯营养师表示，一篇美国马萨诸塞州的研究发现，特定食物的摄取，是可以降低勃起功能障碍发病机率；包括多吃水果、蔬菜、全穀类、鱼。另外也有其他研究发现，黑巧克力，开心果，西瓜，粉红葡萄柚和西红柿等食物可能有助於缓解症状。

维生素B12缺乏、摄取更多加工肉类和精製穀物男性，比较容易患勃起功能障碍。蔡秀雯营养师议，在食物种类上可多摄取一些含丰富抗氧化营养素的食物，可以让人更性福。

但是食物的摄取终究是辅助，当面对勃起障碍困扰的民眾，医师仍建议需找到可能潜在的疾病接受治疗，进而改善勃起障碍。